产后瑜伽:花5分钟时间深呼吸,缓解紧张、放松身心
妈妈真的是最辛苦的,宝宝出生后,吃喝拉撒等照料问题几乎占据了宝妈们全部的时间和精力,所以很容易...
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产后瑜伽:促进产后血液循环,帮宝妈摆脱身体疲劳
有了宝宝,当然会给家庭带来许多欢乐,但是对于妈妈来说,真的是快乐与辛苦并存,宝宝出生后,每天都要围着...
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有事情还没做完先放一放吧,过量的工作或运动会让你...
亲爱的准妈妈,现在你已经怀孕20周零1天了,你的怀孕里程已经平安走完了一半,这和你平时的努力分不开,向...
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孕期肚子太大好难受,咋缓解?
大家都知道,双胎的妈妈更辛苦,毕竟肚子里有两个宝宝,这肚子的负担可想而知。而偏偏.
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3个技巧帮你避免产后出血
妈妈经历了十月怀胎的辛苦和艰难的分娩过程,宝宝终于降临人世。但是在全家都沉浸在喜悦中时,千万不可以...
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