新一位职场妈妈的断奶背奶经历，与大家一起分享经验，少走弯路

亲爱的各位宝妈们你们好：

   我是欣欣妈，一位产假只有145天的宝妈（现在想想感觉好多人比我幸福呢>.<）.

   虽然我上班，但是也是坚持母乳滴，因为一切对孩子好的事情，任何一个妈妈都会去为宝宝做滴··对吧宝妈们

  好啦！进入主题，我作为一位一岁半孩子的妈妈，从一出生就坚持自己晚上搂着孩子睡，坚持母乳一直喂到了1岁3个月，孩子四个月的时候开始上班，说一下该怎么做呢

  上班后，我便开始了背奶妈妈的行列，一天也会涨奶好多次，于是首先给大家讲一下

1.上班背奶时的准备工具，及做法

   吸奶器（最好是电动的省时省力），背奶包（最好是送冰袋那种，为了省钱嘛，大家懂得），储奶袋，储奶瓶（用储奶瓶的话是需要与奶瓶经常消毒的）

  一开始每天上午挤1-2次，下午1-2次，一天下来会有大约200ML以上，用储奶袋的话需要将上方空气挤出来，回家后放入冰箱最里层，或者准备一层抽屉专门放母乳，以防变质，（保存时间：我家孩子肠胃不好一直没冷冻，所以就一直冷藏，三天内给宝宝饮完，如果奶比较多，需要写上生产日期，过期的一定扔掉），晚上回家继续母乳

 2.在这里给大家讲一下如何给孩子温奶呢。

  温奶前的准备工具及工作

  温奶器（最好是显示温度的，固定在40度不变的，当初我买的小白熊的，可调温）

 从冰箱中将冷藏的奶提前一个小时拿到室温下。

 转圈摇晃（因为静止一夜的奶会分层，切忌大幅度的摇晃，会破坏营养成分），倒入奶瓶后放入温奶器中加热，途中转圈摇晃，以免受热不均，大约半小时就可以给宝宝喝拉

 3.我给大家讲一下我是如何断奶的

  作为一位追求健康的妈妈，最好是不要打针吃药，食物上少吃油腻及发奶的食物。饭量要比以前有所减少。

  慢慢的挤奶次数会减少，慢慢奶就会因为上班的原因会越来越少，基本到孩子1岁的时候就可以好几天不母乳了

  好啦  这就是我的经验，大家有想问的可以回帖奥