宝妈们有没有感触。自从我生完孩子,一直是自己带到6个月,然后带着婆婆来外地打工。她带孩子我上班。老公再也带孩子。可是我白天上班一整天,晚上还要起来给孩子冲奶粉。白天晚基本睡四五个小时。有时候还失眠多梦。很容易烦躁不安。有时候想给老公说说话,可他总是手机不离手,还说我总是无理取闹一样。我也不想这样,可是真的莫名其妙的就心烦意乱的,每天我晚上还要备课到十一点左右,一整天还都在上班,在家里基本都是带孩子。晚上还要起来。休息也是休息不好。有时候朋友叫出去玩,老公都说我回来那么晚,孩子都不要了。唉,根本没有机会出去玩。连个聊天的人都没有,他除了手机也是带孩子。自从有了孩子,我俩基本没有交流过什么。所以我感觉自己对什么都没兴趣,很容易烦躁不安。我都怀疑自己真的是得了抑郁症了。我很想请教心里老师给我一点办法。我该怎么办?可以尤其是晚上睡觉前,
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