感觉深秋的脚步越来越近了,秋季空气中的湿度降低了,我们身体就会明显感觉到干燥,体内也更容易缺水,所以要比平时多补水,给小宝宝的话更应该多喝白开水。还好我家毛豆从小就吃的很清淡,在吃的爱宝美奶粉是全乳糖配方不含蔗糖,添加辅食后吃的也都是食物本身的原汁原味,没有加过盐、酱油等任何调味料,也从不给他吃零食,所以日常给他喝水都挺愿意喝的。但是很多宝宝会排斥白开水,这让妈妈们会头疼不已,不妨可以试着在宝宝刚睡醒时,刚洗完澡,刚外出回来及出汗后,可以少量多次给宝宝喝水;或者也可以喂些鲜榨果汁(果汁与水的比例最好是1:3),当然这些水果也是宝宝之前吃过的,这样宝宝既爱喝且又有滋阴润燥效果。平时多给宝宝吃富含膳食纤维维生素较高的应季蔬菜水果,有利于保持宝宝体内水分平衡,也有预防上火。
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