1糖果:咳嗽期间,糖果绝对不能吃,一小颗也不行。糖果是甜腻的,会助湿生痰,加重咳嗽。 2蛋糕甜点:这些诱人的食物都是高油高糖的,而且含有大量的反式脂肪酸,平常吃都会造成身体的负担。咳嗽期间吃,更会生湿生痰。 3鱼虾海鲜: "鱼生火,肉生痰",鱼虾海鲜类大多是动物性高蛋白食物,这些食物不容易消化,在阴虚咳嗽或积食性咳嗽时,会加重肠胃的负担。同时海鲜本身的寒湿之气化为热气,熏蒸肺,就会加重咳嗽。 4油炸食物:油炸类的食物本身就是热性的,咳嗽期间吃会加重肠胃负担,生热生痰,咳嗽更能治愈。以清粥、蒸、煮的素食为主更能帮助身体的恢复。 5奶酪类:奶酪类食物也会阴虚化热,生湿生痰,所以在宝宝咳嗽期间,含cheese的三明治、披萨等都不要吃。 6肥甘厚腻的食物:肥甘厚腻的食物就是生湿生痰的,还会加重脾虚和肺热的症状。所以尽量以素食为主,清淡好消化。 7瓜子、花生等坚果类咳嗽期间,吃瓜子、花生更是火上加火,加重咽喉部的不适,也会加重咳嗽。尤其是经过深加工带各种味道的尽量回避。 8热性的水果类:很多宝宝咳嗽是阴虚引起的,在阴虚的情况下,如果吃了热性重的水果,就会火上浇油,咳得更重。桂圆、芒果、榴莲、菠萝、菠萝蜜、荔枝等这些热性的水果咳嗽期间不要吃。除此之外,其他的水果,都可以吃,只要适量就没问题。 [太阳][太阳]总之,咳嗽期间管住嘴非常重要,饮食一定要以清淡易消化吸收为主,小朋友管不住的情况下,大人一定要帮他把好关。
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