居家预防感冒的小知识

1、定时开窗通风---可降低病菌的密度，降低呼吸道感染的机会。（空气净化器、新风系统等） 2、户外活动---锻炼呼吸道，稀释孩子鼻咽喉部病菌 3、少去人群密集、通风较差的室内场所，特别是医院 4、成人与孩子接触前，尽量用各种方式稀释一下自己的呼吸道的病菌 5、合理增减衣服，减少着凉机会。 6、呼吸道排毒，尿液排毒、大便排毒 7、6个月以上儿童和成人，建议接种流感疫苗。接种时间推荐每年10-11月份，可管一个冬天。