1 宝宝在出生半个月后应逐渐增加户外活动量,1-2个月后每天应至少有2小时的户外活动。但户外活动时应避免阳光直射,通过遮荫和衣服来防晒。 2 宝宝晒太阳最好在早上10:00前或下午16:00之后,晒半个小时左右,避免一天当中紫外线最强的时候外出(即10:00-16:00)。 3 隔着玻璃晒太阳是没效果的哦,因为紫外线无法透过玻璃,就起不到促进维生素D在体内合成的作用,又无法使血液中的尿刊酸增加。 特别提醒 夏日户外活动应注意防晒,带宝宝出门别忘了带上防晒装备(如宽檐帽、遮阳伞、透气的防晒服等)。 如果宝宝皮肤被晒红了,应马上到阴凉处,用湿毛巾冷敷在皮肤表面,或是浸泡在清水里,让皮肤舒缓、镇静。如果晒伤严重,就要立即去医院就医。
更多>>
更多>>