很多宝宝就爱喝饮料,汽水,不爱喝白开水,有的妈妈就变着花样给宝宝喝饮料。其实这些饮品中有些成分对宝宝有益,有些并没好处,大大破坏了宝宝的胃口。
怎样做才能使宝宝爱喝白开水呢?
妈妈千万不要强迫宝宝喝白开水,要有耐心,适当引导,一开始先减少饮料的摄入量,买一个宝宝喜欢的水壶或水杯,还可以把葡萄糖加入温水中给宝宝喝,不要等宝宝吃饱奶粉再喂,在宝宝饿的时候先喂水,然后才吃奶粉,吃饱后再喂一点水,每次都要这样做,让宝宝养成喝水的习惯。
宝宝5个月大后,可以榨果汁喝,还可以每天用一个苹果煲水给宝宝喝,苹果含有最多果糖,并含有多种有机酸,果胶及微量元素,而且苹果还能调理肠胃,因为他的纤维至质丰富,有助排泄,宝宝喝最好了!
总之,通过以上方式,久而久之,宝宝就会养成喝白开水的,好习惯了。
不要强迫宝宝喝白开水,妈妈要有耐心,适当引导宝宝喝水。
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