木瓜的作用

缓解眼疲劳 现在的工作多已经离不开电脑了，智能化的生活为我们带来了许多便利，但同时也基本上拖垮了我们的眼睛。有没有觉得看一天电脑和手机下来，视力模糊、眼睛酸痛以及不能适应光线？这是因为用眼过度了，导致视网膜感光依靠的维生素A被大量的消耗掉。 木瓜内含有丰富的维生素A，所以是我们缓解眼睛疲劳、恢复视力的有力帮手。