茭白的好处

茭白对身体的好处 1.减肥抗衰老 茭白含有丰富的膳食纤维以及维生素E，可以促进肠内蠕动同时能够很好的延缓肌肤衰老。 2.清热消肿 茭白属凉性，适宜夏季清热解暑食用，身体有浮肿的朋友适量食用能够起到不错的消肿作用。 3.催乳 产妇食用茭白能够刺激乳汁分泌，同时茭白还能细嫩肌肤，帮助产妇恢复身材。 4.降血压 血压较高的患者，可以适量食用一些茭白丝，或者茭白肉片，对降低血压具有一定的益处。 5.醒酒 醉酒后食用茭白能够起到很好的醒酒功效，少量食用即可。