一,柠檬蜂蜜茶有开胃消食的功效。蜂蜜和柠檬都有开胃消食的作用,两者同用,能够有效改善食欲不振,消化不良的症状。 二柠檬蜂蜜都具有润肠通便,促进肠道蠕动,帮助消化的功效。经常饮用能有效避免便秘困扰,有排毒养颜的作用。同时蜂蜜中的营养元素能促使脂肪代谢,保持生理平衡,有减肥瘦身的功效。 三柠檬富含维生素C,蜂蜜中的维生素E能帮助润肤祛斑,保持皮肤弹性,蜂蜜也本来就有促进新陈代谢的作用。所以柠檬蜂蜜茶能防止和消除皮肤出现色素沉淀,美白柔嫩肌肤,保持皮肤弹性,有美容养颜的功效。 四,柠檬蜂蜜茶能防治心血管疾病。柠檬能缓解钙离子促使血液凝固的作用,蜂蜜也有预防心脑血管疾病的作用。所以常喝柠檬蜂蜜水能预防心脑血管疾病。 五,柠檬含有大量柠檬酸,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,预防肾结石,甚至对部分肾结石患者能让已有的结石变小,碎化。蜂蜜也有提高肾功能的作用,所以柠檬蜂蜜茶能防治肾结石的作用。 六,柠檬含维生素C多,有抗菌,提高免疫力的作用,蜂蜜也有抗菌消炎,提高免疫力的作用。所以常喝柠檬蜂蜜茶能预防感冒,提高免疫力。
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