孕育养娃神器
料有秘诀:包饺子时,人们为了避免馅里有许多菜汁,常常把新鲜蔬菜切碎放在锅里用盐去水分或用开水焯一下,然后挤去水分,这样既费事,又损失了许多营养成分。正确方法是把洗净晾干的蔬菜切碎,拌上适量食油,随即把拌好的肉馅倒人,混合均匀即可。用这种方法拌馅包出的饺子,吃起来鲜嫩、爽口,又有较多的汁水。
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给宝宝吃蔬菜的五大误区
误区一:把蔬菜汁挤掉很多妈妈都会喜欢做带馅的食物,比如饺子、包子、馄钝等。为了让包出.
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