孕期肌肤问题:皮肤干燥

孕期体内荷尔蒙变化，肌肤异常敏感，不少孕妈皮肤会变得粗糙。尤其是秋冬季，肌肤干燥问题尤为明显，严重时还会出现皲裂现象。 孕期对策： 1、每次沐浴、洁面或洗手后，使用专为孕妈研制的，且适合自己肤质的护肤保湿产品，以保持肌肤水分。 2、通过饮食补水。孕妈要均衡饮食，适当增加矿物质的摄取，如瘦肉、鱼、蛋等；还要增加必要的脂肪酸和维生素，如蔬菜、水果、牛奶等；避免含有咖啡因的饮品，并多喝水。