孕育养娃神器
我刚办的健身卡，昨天发现自己怀孕了。还能去健身房吗？不做剧烈运动，只在跑步机走走。健身卡还不给退也不能转。郁闷啊！
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我没有去健身房的，但我自己在家练的，有一年多了，还跑过半马，现在怀孕四周多，隔天做三十分钟力量训练和45分钟动感单车，尽量不做压迫腹部的运动，我没什么反应或者不适的，如果害怕就不要做了 展开阅读全文
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恩，我最后一次月经31号。不知道能不能去
有好处的，深蹲对顺产很好
恩，我也想运动下，做些有氧运动。好像对自己跟胎儿都有好处
我没有去健身房的，但我自己在家练的，有一年多了，还跑过半马，现在怀孕四周多，隔天做三十分钟力量训练和45分钟动感单车，尽量不做压迫腹部的运动，我没什么反应或者不适的，如果害怕就不要做了
好的，我只看到卡表面写着不能转借啥的。只限一人用。
可以停卡，生了宝宝以后再启动，去了解一下
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