孕育养娃神器
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一直在吃叶酸，然后鱼肉蛋都在坚持吃，看网上写补铁和锌，是要喝口服液之类的补么？还是食补就可以了？请教宝妈们，一起学习！
三个月前就是叶酸就可以了，多吃蔬菜水果补充维生素，牛奶和鸡蛋补充蛋白质，豆浆豆制品可以增加孕酮。三个月以后检查了看你缺什么微量元素再补什么，四个月一定要补DHA，对孩子大脑和眼睛发育好 展开阅读全文
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哦，晓得了，谢谢！
DHA和叶酸不一样啊。叶酸是预防胎儿畸形的是必须吃的，DHA是促进孩子大脑发育的，可以吃也可以不吃。多吃深海的鱼类也可以补偿DHA。只是有些宝妈孕期可能反应大吃不了鱼虾需要另外吃一点DHA
DHA就是和叶酸一样的那种呗！
三个月前就是叶酸就可以了，多吃蔬菜水果补充维生素，牛奶和鸡蛋补充蛋白质，豆浆豆制品可以增加孕酮。三个月以后检查了看你缺什么微量元素再补什么，四个月一定要补DHA，对孩子大脑和眼睛发育好
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