准爸爸必知，想生男宝宝，戒掉吸烟坏习惯

想生男宝宝的朋友留意啦！据研讨发现，有吸烟习气的夫妇生男孩可能性较小！看吧，吸烟果真危害多多，戒烟行动刻不容缓啊！那么准爸爸该如何去戒烟呢？

一、吸烟过多降低生男孩的可能性

在正常状况下，男婴的出生率比女婴要更高一些，但男婴的存活率相对来说较低，最终结果是坚持男性和女性人数的大致均等。

专家们经过临床研讨发现，假如父亲每天吸烟超越20支，而母亲不吸烟，那么生男孩的可能性远远小于生女孩的可能性，假如夫妇双方都吸烟，生男孩子的可能性则变得更小。

目前，科学家们还无法肯定吸烟者为什么生男孩的可能性较小，但他们疑心携带决议生男孩的染色体的精子更容易受香烟的影响。

他们以为，决议生男孩的带Y染色体的精子头部较小，尾巴较长，游动快速，但耐酸力差且易遭到烟毒的伤害，容易遭到伤害以至死亡。而决议生女孩的带X染色体的精子，头部较大，尾巴较短，行动较缓慢，耐酸性强且对烟毒的敏理性较低，不易遭到伤害。但是这其中确实切原理，专家们说如今仍是一个谜。

依据科学家的研讨，局部数据显现了吸烟对孩子的性别有着一定的影响。关于这个问题，众多的科学家还在做进一步的研讨，来提供最有力的证据来证明这一揣测的真实性。

但是，能够肯定的是吸烟不只有可能影响胎儿男女性别之比，更严重的是吸烟对胎儿的安康有着直接的影响。烟毒还会直接损伤精子、卵子和受精卵，惹起胎儿畸形和死亡率的增高，影响优生优育。吸烟还会形成精子活动力降落，惹起不育不孕的发作。所以不论戒烟了是不是一定能生男孩，要想生一个安康的宝宝就要远离香烟！

二、如何戒烟

1、戒烟从如今开端，完整戒烟或逐步减少吸烟次数的办法，通常3～4个月就能够胜利。

2、扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸，香烟，减少你的“条件反射”。

3、坚决拒绝香烟的诱惑，经常提示自己，再吸一支烟足以令戒烟的方案大功告成。防止参与往常习气吸烟的场所或活动。

4、餐后喝水、吃水果或漫步，摆脱饭后一支烟的想法。研讨标明：在戒烟初期多喝一些果汁能够协助戒除尼古丁的成瘾。

5、烟瘾来时，要立刻做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，防止用零食替代香烟，否则会惹起血糖升高，身体过胖。

6、通知他人你已经戒烟，不要给你烟卷，也不要在你面前吸烟。