宝妈们，快帮我支招防困

最近刚怀孕了，但是还是要照常工作啊，晚上也基本正常11点前睡觉，但是白天上班还是容易犯困，特别是下午。好崩溃，以前工作喜欢喝茶。但是怀孕了，都说喝太多茶不好，所以再困也不敢喝茶了，唉，但是怎么样提神呢？各位宝妈快帮我支招哈，夏天快到更容易犯困了