孕育养娃神器
1.吃饭只吃五成饱。最好吃好消化的东西,例如稀饭。 2.早餐减少喝牛奶等容易引起胀气物品。 3.饭后一瓶益力多帮助肠胃蠕动,我一般一个百香果加一瓶益力多,同时也帮助消化。 4.终极绝招:陈皮煮水喝下去,要热喝哦!这招很有效果的。 希望各位妈妈开开心心度过孕期
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我也正被胃胀困扰,谢谢分享
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