新外地人在上海闵行区如何建卡？孕吐大家如何控制的？

今年38了，属羊的，月经是3月20日的，现在已孕8周开始了，年纪大了，怀孕有些担心，但信念让我很勇敢，我从35天开始吐，经常一天吐六七次，吃少了干呕，吃多了吐，吃凉了吐。这正常么？生大宝时就早上干呕，有时呕血丝出来，但吃东西不吐的。大家都用什么方法控制孕吐的？ 我这马上这快3个月了，在闵行区妇幼保健院该如何建卡？谢谢大家的回复。