孕育养娃神器
【备孕篇】 一.提高卵子质量的食疗法。1、黑豆(补充雌激素)时间:月经干净后连吃6天黑豆。做法:将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第—天起,每天吃47颗,连吃6天。(注:这是未来准妈妈吃的,未来准爸爸不要吃)
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