孕育养娃神器
我现在怀孕三个多月了,有时想起吃些辣条之内的,因为嘴里总是没什么味道,所以想吃些辣条有胃口一点。而且现在天气太热了,有时也想吃个冰淇淋,解渴,可是我老公就是不让我吃,他平时都管着我的,这也不能吃那也不能吃的,我想问问辣条跟冰淇淋到底能不能吃,只是适当的吃一点应该不要紧吧!
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孕妇不能吃
孕期可以吃冰淇淋。冰淇淋的糖含量较高,对于血糖不稳定的准妈妈来讲不适合,如果一定要吃冰淇淋的话,给您四个建议:1、选择预包装冰激凌,不选择机打的,因为机打的冰激凌有李斯特菌感染的风险,有导致流产的风险;2、选择牛奶在配料表第一或者相对靠前的文职;3、营养成分表中你那个蛋白质的含量等于3克/100克;4、不要天天吃,三五天吃一次就好,每次吃乒乓球大小的量。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
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自己做点冰镇银耳汤和绿豆汤啊,少吃那东西,实在忍不住也没办法,少吃点解解馋。
表示没有忌口 宝宝依然健康
我都吃了,辣条和冰激淋
我觉得不要太极端,适量就好
吃了冰激凌
我吃过这些少吃
少吃,我吃过雪糕
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