孕育养娃神器
怀孕可以吃香蕉吗?因为好多人都说吃了香蕉很容易滑胎
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坐月子不能吃
香蕉口感香甜,适合早孕反应较大、没有食欲的准妈妈。香蕉含钾丰富,对孕期朋友们的血压健康有益。 《中国居民膳食指南(2022)》推荐:每天的水果摄入量为200-350g,约1根香蕉。 但香蕉热量和糖分高,不建议过量食用,以免影响体重管理与血糖的平稳。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
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可以吃的,对宝宝是好的。
可以吃,我经常吃
想吃就吃 不用那么在意
可以吃,少吃点就行
可以吃,一天一个没问题,我从一个月左右开始到现在,基本上每天吃一个,可以补铁,还可以改善便秘
每天都吃,便秘严重
这4种食物,最好不要空腹吃
今天小编要给准妈妈普及的知识是,下面这些食物孕妇最好不要空腹吃!香蕉香蕉含有丰富的糖和纤维物质,有助...
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