荨麻疹，一热就痒！

有宝妈和我一样的吗？我被折磨了好几年了，每年夏天小腿都痒到不行，各种方法都想了，基本没用，每晚痒得最厉害，睡梦中把自己挠醒，一道道的血印子，皮肤还会变粗变黑，不好穿短裙短裤，现在怀孕更热，这两天又开始了，不知道咋办才好，昨晚用湿毛巾敷着很舒服，但怕时间长了湿气入体，打算改用冰袋，不知道能不能行……好苦恼！