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必须补钙 否则抽筋是小 骨质疏松是大啊。因为胎儿无论如何都需要钙的,你不补,胎儿就从你的骨质里获取钙质。还有不要听什么食补,食物里面的钙含量很低,你必须摄取大量的食物才能补充足够的钙,吃成大胖子就不好了。
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