15周了,宝宝在肚子里越来越大,睡眠成问题了,看过好多关于睡姿的帖子,妇产科的医生好朋友也给我建议:顺其自然就好!怀孕后常见的是子宫右旋,所以建议左侧卧位,但是不绝对,休息好最重要!
初为人母,想避免一切对宝宝不利的因素,我还是一直坚持尽量左侧卧,偶尔右侧或平躺,好辛苦的坚持。相信好多宝妈和我一样。
一度想买孕妇枕,有过经验的好友说孕妇枕又大又笨重,孕妇本身体温高,开着空调也热得很。最后我选了这款贝亲的多用枕,触感蛮好,大小长短对我来说也很合适。可以把它垫在背后,也可以抱在前面,反正怎么舒服怎么来啦,睡眠质量好很多。
尤其后期喂奶的时候,可以做授乳枕,两边拆开可以放小宝宝在上面做软软的垫子,也算用处不小了,分享给大家,希望能帮到。
其实也不一定非要买的,掌握几条舒适睡眠的要领,左侧卧的时候背部有支撑,会缓解脊椎和腹部的压力,把不用的被子或者多余的枕头叠高些垫在后面,或者直接背靠宝爸。要是腹部有压迫感,准爸的手臂挽着用用都是不错滴。在此之前我都是这么干的,天然人头靠垫哈哈。艾玛,原来这枕头是来解放宝爸的
更多>>
更多>>