澳洲黄金素有孕妈在吃吗？

最近闺蜜给我推荐澳洲黄金素，说是怀孕了吃的，我也不知道干嘛的，我一直在吃爱乐维的叶酸，不知道这两种是不是一样的东西。主要是之前她跟我说是238，但是当时我没买，因为不知道是不是要吃。然后这几天她又跟我说是170了。能吃三个月。她是我闺蜜，是肯定不会坑我，但是就是不知道到底是不是能吃，也不知道它对宝宝发育是不是有什么好处，有没有吃过这个的孕妈跟我说说呗，谢谢啦。