现在开始,你的肚子里有了一个小生命,你也会因此增加...
有没有特别想吃酸的?有统计数据显示,37%的女性怀孕期间最想吃酸的食物,另有26%的女性无辣不欢。怀孕后,...
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孕妇瑜伽:伸展腰侧肌肉,缓解腰酸背痛
准妈妈的孕肚越来越大,肚子的负重感逐渐增长,孕妇为了保持身体平衡,就会选择将肩部和头部往后仰,将肚子...
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孕妇瑜伽:锻炼臀部肌肉,缓解腰酸驼背还能提臀!
稍微挺直一点腰,却总感觉会扯到肚子,挺着肚子走路比弯腰走得费劲,体力乏,容易累,随着胎儿的生长,肚子...
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子宫脱垂,妈妈不能忽视的问题
但也有部分妈妈在产后骨盆底组织松弛,会感到腰酸、肚子下坠、阴道里有像球一样的东西脱出来,这就是轻.
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产后骨盆前倾怎么办?一组瑜伽动作教你改善
自从有了孩子,三天两头就腰酸;明明身上已经很瘦,可小肚子却依然凸起,这可能是骨盆前倾惹的祸!怀孕之后...
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