孕育养娃神器
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孕22周宫缩宫颈管短，医生说要保持大便通畅，大便时不能用力。可偏偏最近总便秘，便秘的时候会导致宫缩更严重，好难受。宝妈们有什么高招缓解便秘吗？
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雪莲果，不过一次不能吃太多
便秘喝阴阳水，前一天晚上烧开水放到第二天放凉，第二天烧点开水兑上昨天烧开的凉水喝一大杯，就会拉肚子
太夸张了吧，隔三差五的用着？你现在32周了吧
我整个孕期都用的开塞露，现在六个月了
空腹喝温的蜂蜜水，或者空腹吃香蕉，我觉得都特别管用
小米南瓜稀饭不错的不防试试
因为有宫缩不能动，每天卧床。现在喝了水溶性膳食纤维，已经不便秘了。
还要适当的运动
拯救孕期排便苦恼，这道油菜香菇酿要不要？
到了怀孕的中期，由于体内激素的变化和肠胃蠕动的受限减慢，很多孕妈都有了便秘的困扰，而在这个时候，如果...
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