怀孕六个多月了，便秘怎么解决？

有吃水果，不知道是不是吃辣椒的原因

天啊，你这个是什么情况啊，我一天上好多次大的，一般都是早上刚起去一次，基本上就是一泻千里的那种，有时候吃的多了下午还去两次，你是吃水果少了还是喝水喝少了还是没怎么动弹啊？多吃苹果呀！每餐饭前一个苹果，早起要是胃不难受就一口气喝光一杯水。