怀孕5个月膝盖扭伤怎么办急！

我怀孕5个月的时候膝盖不小心扭伤了去医院检查说骨头没事就是韧带拉伤了因为不能吃药打针什么的就回家修养了过了半个月消肿了以后去医院看里面有淤血抽了一部分出来还有的抽不出来了太稠了现在都一个月淤血还在里面走路还是一瘸一拐的我该怎么办有知道的准妈妈告诉我该怎么做么？