腰酸，翻个身都费劲，这是啥情况啊

现在快27周，就是腰酸，白天溜达完事，晚上回家，这腰简直酸痛酸痛的，不敢弯腰拿东西，晚上躺在床上也不能翻身，双腿蜷起来腰也抬不起来，这是啥情况啊，是不是缺什么营养了啊，还是大家都这样啊