孕育养娃神器
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我一上火就拉不出大便出来怎么办？水也喝了好多，水果也吃了，就是拉不出大便，有时候想拉一上厕所又没有，这让我很烦恼
吃牛油果跟通便的，营养又好，我也是别的宝妈告诉我的 展开阅读全文
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前几天我也是这样，就每天三顿喝汤，粗粮的，少吃烧饼类的面食，吃冬枣，苹果，火龙果，香蕉，两三天症状改善
有人说喝点蜂蜜水也行，但是别多喝
喝西梅汁，很有效
喝的低聚果糖和青汁，超级管用，我自己就是例子
吃玉米和火龙果，我吃了有用，宝妈试试
吃牛油果跟通便的，营养又好，我也是别的宝妈告诉我的
缓解便秘，不妨多吃10种食物
很多准妈妈在怀孕期间都会遭遇便秘现象，这是因为怀孕期间...那么，准妈妈便秘怎么办呢？多从吃上开始下功夫.
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