孕育养娃神器
33周了,左测腰疼得厉害,走路,睡觉翻身都很痛苦,会不会早产呢?要是一直这样疼到生不是好煎熬,愿抛了,
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我也左侧腰疼,坐了有时站不起来。
坚持到37周就好了,
产后瑜伽:拉伸腰部背部肌肉,放松髋关节和骨盆
很多宝妈在产后会有这样的困扰,产后髋关节会变得紧张,从而引发酸痛。产后髋关节骨头的位置总是疼痛,走路...
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