宝宝树
孕育养娃神器
孕育养娃神器
完全不增加的就坏体质了，自己的肌肉和脂肪消耗掉了，组成人体的蛋白质含量减少。生孩子很消耗体力，之后哺乳也是，这样下去体质肯定很差
但现在真的没办法，牛奶水果红枣红豆坚果各种都在努力的吃，还是第二天早上起来上个厕所 体重就在47上下
举报
举报
我不吃米饭，很多年都不吃。但是我吃面条，饼，包子馒头啊。一顿至少一个馒头+一个包子。有时候吃三个。喝一大碗汤一盘菜。吃面条的话一大份面+菜。每天凌晨都会饿，吃面包喝奶吃饼干水果
举报
举报
这道白灼茼蒿蘑菇贝肉，控制体重好帮手
白灼焯水的做法不会让菜变得过分油腻，而油脂一直属于控制体重的天敌，富含叶酸的茼蒿搭配.
1927
老婆体重噌噌噌往上涨，都快超过我了，怎么减下来？
以下饮食方法可以有效帮助妻子控制体重增长：●均衡营养。主食应该做到粗细搭配，多吃玉米、小米、紫米、...
2135
细粮换粗粮，这碗拌饭让孕妈营养升级
孕期怎么控制体重的过度增长呢？这是好多孕妈的难题，吃更少的主食吗？会不会营养跟不上呢？这里营养师给出...
2013
备孕为了达到理想体重，你得这么吃！
所以如果通过计算BMI，发现自己离标准体重太远的话，还是要抓紧时间来控制自己的体重，减重或者增肥，达到...
2084
孕中期每天要吃多少肉呢
同时更要控制自身体重，不要大吃大喝哦！在孕中期，该怎么吃和孕初期基本相同，唯一不同的是，在这个阶段...
2117
更多>>
更多>>
