孕育养娃神器
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昨天检查血糖的，空腹4.8正常，饭后两小时8.1，好高啊，吓着了，医生让我控制饮食，在家自己测量，今天测了空腹4.9，正常，饭后还是8.1，什么情况的，为什么饭后这么高啊，这个咋办啊
我昨天见医生，医生看我的自测记录有几天两小时后高，都不到8，然后给我约下周一见营养师，还不知道营养师要说啥呢，你餐后都去散步半小时估计就好了，我是有时候嘴馋吃蛋糕喝奶茶… 展开阅读全文
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空腹的正常，就是餐后两小时高
我这里医生说只要不超过10就没大有事，两个小时的高不高呢
关键蔬菜不知道吃啥，现在不上班了
豆浆换成纯牛奶，饼换成一份蔬菜，饭后就不会高了，不过前提是怀孕在家不用上班的，要是上班也没法这样吃了
饭就吃小半碗，早上就吃个鸡蛋加个饼喝点豆浆
饭少吃点，多吃蔬菜，蔬菜不怎么升糖的
嗯啊，已经在控制了，今天测还是高
甜的已经不吃了，苹果之类的也不吃了，饭量也减了，今天测餐后两小时还是高8.0
不要吃糖，控制饮食很重要，量
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