孕育养娃神器
今天刚好33周，天快亮的时候小腿抽筋，肌肉拉扯一样的痛，都痛哭了，痛的时候有没有什么办法缓解
对，就是伸懒腰的时候一下就动不了了
我说的就是抽筋啊 你就按我说的 掰脚掌 很管用还有就是睡觉的时候尽量别伸懒腰 伸懒腰的时候一伸腿也容易抽筋
不是腿麻的感觉，是很痛很痛
抽筋的时候腿伸直 手握住脚趾往上掰一掰脚掌 立马就好了
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