新孕妇的营养

孕30周饮食|胎儿的营养需求达到了最高峰，注意补充...

孕晚期胎儿的营养需求达到了最高峰，这时孕妈妈需要增加摄入蛋白质、叶酸、B族维生素、铁、锌和钙等营养素...

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你可以看到自己的腹部略微隆起，看...有点孕妇的模样了...

营养摄入过多不是一件好事，而且吃的东西多了，牙齿健康也会受到影响。由于孕期激素水平的升高，你比以往...

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孕早期怎么吃营养最全面？

孕期一定要保证每天吃得营养、吃得健康，这样才能为自己和肚子里渐渐长大的宝宝提供全面、充足的营养。...

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孕晚期必需营养：骨骼生长的钙

孕妇摄取足够的钙质才能让宝宝拥有健康的骨骼与牙齿。妈妈自己也能储存骨本、预防中年之后罹患骨质疏松症，...

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外出就餐，不同菜系最营养的吃法

孕妇要多出去走走，朋友聚会，外出吃饭也是难免的。不过，准妈妈的身体情况特殊，有一些食物禁忌是要特别...

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