孕育养娃神器
去检查血糖,医生说很高,叫我不要吃水果了,也不要吃太油腻。老公就跑去跟我买了麦片,回到家我每天早上都吃麦片和一个鸡蛋,中午晚上就吃素菜,肉都基本不吃了,主食都没吃过米和面了,零食更不用说了。好多菜也都不能吃了。最后一个多月了孩子长得厉害,我都怕营养跟不上。老妈都说我生出来的孩子到时候肯定嘴馋,我是这也不能吃那也不能吃都要忍着。有时候看着别人吃东西我都觉得生无可恋了宝妈们有没有血糖高的!宝妈们都是怎么熬过来的
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你错了,主食米面薯类涨血糖,肉蛋奶不怎么涨血糖,只是不能吃肥肉。我早饭一个烧饼,半斤奶,一个鸡蛋,一点青菜,血糖5.多。午饭一点米饭,一个鸡腿,菜随便吃,血糖6.多,合格。上下午加餐半个苹果,一罐酸奶,两个核桃,晚上睡前半斤牛奶。血糖控制成功。总之,主食少吃,肉蛋奶必不可少,吃了也不涨血糖。你如果一点肉蛋奶不吃,孩子营养肯定跟不上。 展开阅读全文
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空腹高了,但是你要注意测空腹血糖要保证之前至少8小时没有进食,否则偏高。如果晚上吃得太少,会导致早上血糖反弹,空腹也会升高。动物内脏不能吃,吃纯瘦肉,猪牛羊肉都可以吃,鸡和鸭的皮不能吃,鱼和虾最好。
鱼鸡蛋牛奶都吃了。就是猪肉和动物内脏没吃米饭面条也不敢吃。。。我现在是空腹5.7有时候5.5
哦我么只是餐的高,空腹不高
我吃的好少。。有时候吃个两片有时候都不吃血糖还是在空腹5.7左右
你错了,主食米面薯类涨血糖,肉蛋奶不怎么涨血糖,只是不能吃肥肉。我早饭一个烧饼,半斤奶,一个鸡蛋,一点青菜,血糖5.多。午饭一点米饭,一个鸡腿,菜随便吃,血糖6.多,合格。上下午加餐半个苹果,一罐酸奶,两个核桃,晚上睡前半斤牛奶。血糖控制成功。总之,主食少吃,肉蛋奶必不可少,吃了也不涨血糖。你如果一点肉蛋奶不吃,孩子营养肯定跟不上。
柚子不会升啊,少吃点
我本来通过饮食他都降下来了。。只有4.1了。我回来吃了点儿米饭还有肉还有柚子他就升到5.7了
你不能这样什么都不吃、肉还是要吃呢,主食也要吃点,少吃点、不然孩子营养不够会偏小,我以前也像你一样控制,一下子孩子偏小两周、现在不敢那样了,
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