1、注意人身安全。不要做对孕妇不利的动作,避免向高处伸手和压迫腹部的动作。注意走路防滑,特别是走在瓷砖地板上。 2、勤洗澡,清洁身体。准备随时可能发生分婉。洗澡时要用淋浴和擦浴。特别要注意外阴部的清洁。 3、保持充足睡眠和良好心态。充足睡眠有助于胎儿的发育,也有助于妈妈的身体健康。千万不要因为临产期近了而心情焦急。 4、远离高辐射地方,比如电脑旁。高辐射对胎儿发育有害,甚至会使胎儿畸形。 5、选好分娩的医院,准备好待产包,随时可以整装待发。 6、注意饮食。不要吃太多高脂食物,准备巧克力等食物。 到预产期了,我们要熬出头了,但是万万不可大意哟~~
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