小贴士【宝宝消化不良，老爱放屁还肚子疼？妈咪一定要知道！】

噗——
宝宝又放屁了
有时轻、有时响
有时臭、有时……(肯定不香)
宝宝的“屁屁”释放了哪些信息？


不同的屁可是代表着宝宝不同的健康问题哦，如果爸爸妈妈能仔细观察，就能通过宝宝的放屁而了解宝宝的身体健康状况。


臭屁：屁屁宝宝放屁或呃逆不断，并伴有酸臭味，这是宝宝消化不良的表现。在饮食上，妈妈可适当减少奶量，另加喂开水减少脂肪和高蛋白质食物的摄入。



空屁：屁屁宝宝断断续续放屁，无臭味。这多半是肠胃排空后，因饥饿引起的肠蠕动增强所造成的。通常这个时候还会伴着阵阵肠鸣音，这种情况是宝宝饿了，妈妈该喂哺了。所以，宝宝放屁也可能是肚子饿了，妈妈切不可大意哦。


多屁：屁屁宝宝多屁多粪便，通常是因为宝宝食用太多淀粉含量高的食物所引起的。这是应减少宝宝食用淀粉含量高的食物，适当增加蛋白质、脂肪类的食物。


怎样解决宝宝“屁屁”问题？


宝宝的“屁屁”有问题，大多还是吃出现了问题。如何吃？怎么吃才健康？一直都是粑粑麻麻们最关心的问题，健康的饮食能满足宝宝日常生活的营养所需，让宝宝在各方面都得到健康的发展哟！


1少吃多餐



宝宝1岁半以前三餐以外可加两次点心，点心时间为下午和晚上；1岁半以后将三餐两点改为三餐一点，点心时间为下午。妈妈需注意的是，给宝宝添加点心需适量，不可过多。点心时间不能离正餐时间太近，否则影响正餐的食欲。另外，也不可随意给宝宝添加零食，以免造成营养失衡。


2多吃水果和蔬菜



蔬菜是宝宝身体营养的主要来源之一，妈妈可把蔬菜加工磨成菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。另外，水果也要多吃。


3摄入动植物蛋白



在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，妈妈可以用这些食物来炖汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。


4吸收奶粉中的营养


奶粉中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收。因此奶粉是宝宝必喝的营养食物。


5粗粮细粮都要吃


不管是粗粮还是细粮，宝宝都要吃，可预防维生素B1缺乏症。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小混沌、小饺子、小包子等，不必吃多，每日保证150克左右的摄入量即可。