奶那点事! 甭管你是刚生完宝宝、正在哺乳还是宝宝已经长大的妈妈,都曾经是那个为奶而活的娃他妈,娃她妈。 回想刚刚晋级做妈妈的时候,你是否面临过如此煎熬:忍着十级阵痛鬼门关闯荡回来,本以为可以躺在那里静静修养,奈何剖宫产伤口撕扯着疼的找不着北,扭头一瞧,宝宝嗷嗷待哺的小嘴声声呼唤,妈妈我要喝neinei!看着自己还没动静的咪咪,此刻的你,绝壁从心底里蓝瘦香菇。 初乳的营养非常丰富,初乳贵如油哇!它是小宝宝出生72小时内的天然食品,无数宝妈对充盈的奶水简直望穿秋水呀! 作为一个过来人,真的有必要结合自己从产后一周没奶到宝宝目前20个月还在母乳的经历出发,谈一谈产后下奶那些事,据说,看完此文的美妈,都马上“下奶”了. 首先来聊一聊泌乳机理,知己知彼,方可百战不殆嘛!据说,母乳喂养由三要素组成了一条精细的生产线:宝宝,乳房和大脑,宝宝吮吸乳房,将信号传给大脑,制造乳汁的荷尔蒙又作用于乳房,促使乳腺积压分泌出乳汁;又据说,奶水界有一放之四海而皆准的“供需平衡”真理:透过宝宝吸吮的刺激,奶妈的身体会接受讯息决定分泌多少乳汁,当孩子吮吸越多,奶水就分泌的越多。 聪明如你,一定机智的get到了什么:要想顺利下奶,宝宝的吮吸最重要!去它的各种下奶神器,真的,你的最好催乳师就是自家小宝贝儿的小嘴。 产后下奶终极大招:早开奶!勤哺乳! 开奶时间越早,越能刺激奶妈泌乳和排乳,So,婴儿断开脐带之后,就直接进行母婴皮肤接触,产后30分钟就要行动起来开奶了,迅速建立起来生乳反射和泌乳反射,24小时母婴同室,按需喂奶,每次两边至少哺乳十分钟,每天至少十次!早下手奶涨,慢一步悲伤! 心得:每个人体质不同,有的妈妈下奶没有那么快,千万不要轻易放弃母乳,产后2-7天还处于泌乳期,头几天可能乳汁分泌不足,乳汁由多到少是个积累的过程,当时我就是差不多7天的时候才体会到奶水丰盈的感觉,只要给宝宝频繁哺乳,母乳一定会多起来哒。 有的妈妈说了,俺们那旮生孩子后护士会把宝宝抱走啊!要想产后半小时哺乳,臣妾做不到啊! 我想说,你都是孩她妈了,可以事先跟护士沟通你生完半小时要给娃喂奶呀!不过,即使实在没条件做到,也别太蓝瘦香菇,哈哈,其实我也是在产后被观察了两小时后才开始哺乳,这也没影响到我在奶水下来后成为奶牛? 又有妈妈说啦,俺是剖宫产,生完做不到30分钟喂奶,我想说,其实不光是做不到尽早开奶,剖宫产妈妈手术后饮食受到限制,不能及时补充营养,伤口撕拉撕拉的嗷嗷疼,疼痛产生肾上腺素抑制乳汁分泌,最重要的,剖宫产缺乏阴道分娩时应激反应因近期5-羟色胺分泌增加的应激过程,种种因素都让剖宫产妈妈产后下奶稍显困难。 那么,难道剖宫产的姐妹们就要坐以待没奶了?我还是那句话,尽量克服困难加强宝宝吮吸次数,奶水少的时候也可以给宝宝混合喂养,两三天后妈妈们也会下奶了,有的剖宫产妈妈也会很快下奶。
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