新奶水突然不够了，怎么把奶催出来，我也想变成大奶牛

宝宝从出生奶水一直都吃不完每次都把宝宝喂的饱饱的，可是宝宝两个多月的时候突然奶水不够了乳房也没有胀痛的感觉，一直软趴趴的，宝宝饿的直哭，不忍心看宝宝受委屈就给宝宝添了奶粉，找了催乳师说多喝汤还说奶水有点回了怎么办啊，有什么办法可以把奶催回来，不想宝宝老是吃奶粉