我们都讲究要科学育儿。所以很多妈妈就以为,检查看宝宝缺什么,然后赶紧补充就是最科学的。可是事实上,在给孩子额外补充营养这件事情上,也许我们的步子迈得太大了。 微量元素检查,我要对你说不 我国卫计委也在2013年10月出台的关于规范儿童微量元素检查的相关文件中规定:不宜将微量元素检测作为体检等普查项目,尤其是对6个月以下婴儿。另外微量元素检测应该是建立在孩子出现特定的症状时,而进行的有针对性的检查。 所以,爸爸妈妈们真的没有必要花钱去给宝宝做微量元素检查!为什么,简单地说,一是不准确,二是没必要,三是可能会有负面效果。 不准确: 微量元素的检查方式不外乎三种,头发检测,末梢血检测和静脉血检测检测。我们来看看这三种方式 剪头发:这种是可靠性最低的一种检测方式了。因为每个人的发质不同,再加上头发检测很容易受到各种外力影响,例如环境污染、洗涤方法、使用的洗涤剂,取头发的部位等,都会影响检测结果。所以这种方法存在着很多的问题。 末梢血:针刺宝宝手指时如果针浅血液流不出来,化验师就要通过手挤出来(经常会这样)这势必会将周围的组织液混入,同时标本极易污染,所以这样的检测结果也是不准确的。 静脉血:虽然比前两种可靠,但是宝宝要受罪。而且更重要的,即使这种方法也不能全面反应微量元素在体内的真实分布状况。 所以说目前所有的检测手段结果都不能真实反应宝宝体内的微量元素的真实水平。 没必要: 为什么是没有必要的?因为一般情况下你的宝宝都是不存在缺乏微量元素的问题的。为什么?研究发现,母乳喂养或是配方奶喂养的孩子,在六个月以前,他们所吃的奶里面能够提供给他们需要的全部营养(维生素D除外)。如果能够保证纯母乳喂养六个月以上,那么宝宝能够最大限度地获得母乳所能提供给他的营养。添加辅食以后,只要保证宝宝吃的东西均衡、多样化,那么宝宝的营养需求是完全可以满足的。 所以美国儿科医生协会(AAP)甚至建议健康的,饮食结构均衡的孩子不需要额外补充营养补充剂。(当然这里有例外情况,我会再后面说明)。所以你看,人家甚至都不需要补,所以哪儿来的检测的必要呢。 例外情况在这里 AAP官方建议每天给一岁以内的儿童补充400国际单位的维生素D 早产的宝宝患缺铁性贫血的可能性要比正常足月出生的孩子大得多。所以美国的儿科医生一般会在早产儿矫正月龄六个月时为他们进行铁元素检测,如果结果显示贫血,那么这些孩子需要额外补充铁剂。 除了这两样例外,AAP认为其他所有的营养成分,包括钙,锌,各种维生素等,都是宝宝可以从母乳或是日常饮食当中获得的。所以说花费金钱、时间和精力,又让宝宝遭受了扎手指甚至抽血的罪,结果这一切实际上是没有必要的。 爸爸妈妈们只需记得,只要你的宝宝生长状况良好,那么就说明他不缺东西。在这种情况下,给宝宝做微量元素检查真的就是然并卵。只有在宝宝表现出缺乏某种元素的症状(这些症状我会在文章后面列出来)的时候,微量元素检查才会有一定的意义。 可能带来的负作用: 过度关注。 父母给孩子做微量元素检查,本来是想发现问题,然后尽快补救。但是我们也知道,这些不准确,不可靠的结果肯定会带来很强的误导作用。家长们对于微量元素的过度关注,让那些营养补充剂的商家们钻了空子,致使各种营养补充剂盛行。 忽略均衡饮食的重要性 我们前面说过,均衡饮食能够提供孩子所需的所有营养。所以这才是最重要的。但是依赖这些补充剂的家长们很可能反倒会忽略了给宝宝吃好的重要性,以为给宝宝补这个补那个就万事大吉了。这其实完全是本末倒置。 滥用/过量服用营养补充剂 实际上,过量服用营养补充剂,甚至会对孩子的身体产生负面影响。举例来说,过量服用某些维生素,如维生素A、维生素C、或维生素D,可能会造成中毒的症状,比如恶心呕吐,疹子,头痛,以及更为严重的反应和副作用。 所以说,如果孩子好好的,我们当家长的就不要乱担心,瞎折腾了。即使真的有某些担心,我们也不要盲目地就冲去检查或是给宝宝乱吃补充剂,找医生好好咨询探讨一下才是最好的方式。 附:宝宝缺乏某些微量元素的表现 缺锌:食欲低、厌食、生长发育慢,缺锌的宝宝味觉减退,对酸、甜、苦、咸分辨不清;生长发育迟缓,身材矮小,体重不增;抵抗力差,反复感冒或腹泻;易患复发性口腔溃疡;缺锌还会损害宝宝的味蕾功能,出现厌食。 缺铁:贫血,注意力下降。缺铁会损害宝宝智力发育,让宝宝易激动、淡漠,对周围事物缺乏兴趣,还可造成注意力、学习能力、记忆力异常。 缺钙:发育不良,长发育迟缓、骨骼畸形、牙齿发育不良。 缺碘:智力低下。缺碘可导致甲状腺激素分泌减少,儿童可表现为体格发育迟缓、智力低下、严重的可导致呆、傻等。
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