希望这篇文章能给宝妈们带来帮助，让宝宝健康成长

一碗粥竟要了8个月孩子的命！这些宝宝饮食禁忌你知道吗？ 2017-04-21 草莓妈妈 文章来源 | 朵妈亲子时光 看到今天的标题，也许很多妈妈的脑海里都会出现这样一个问号了：到底是什么东西这么可怕，竟然能夺走一个宝宝的生命？其实这个东西大家都不陌生，每家每户都有，并且大家每天都会吃到，那就是盐！ 盐对宝宝来说，真的有那么可怕吗？不是说给孩子吃盐能长力气吗？或许看看这两个新闻，你对盐的认识就会发生改观了： 1 8个月大的宝宝辅食加盐，导致高血钠症死亡 山东一位妈妈总觉得自己8个月的宝宝手脚缺乏力气，和邻居聊到这个问题时，邻居说要给宝宝吃盐才能长力气，于是这位妈妈开始在宝宝的辅食里面添加盐，没想到宝宝因盐分摄入过多，导致高血钠症引发脱水窒息死亡。 2 3个月的女婴喝含超量盐奶粉后夭折 2013年，台湾曾发生一起3个月大女婴猝死案，后经检警侦办，证实是女婴的伯母因妯娌关系不和，多次在奶粉中加盐，导致婴儿因高血钠症死亡。 给1周岁内的宝宝吃盐，会有什么后果？ 《中国居民膳食指南2007》建议，给婴儿制作辅食时不要加盐，不加调味品，少放糖。 虽说大家都听过了“1岁内的宝宝不能吃盐”这句话，但是关于要不要给孩子吃盐，仍然让很多妈妈感到困惑：身边很多孩子从添加辅食那一刻起就开始吃盐了，也没见孩子有什么事啊？新闻事件是不是有点吓唬人了？ 要知道，1岁内的孩子吃盐会不会导致严重后果，这里存在“量”和“概率”的问题。大部分宝宝过早吃盐，虽然没有表现出任何的显性症状，但鬼知道他们小小的身体经历了什么？ 给1岁内的宝宝吃盐，危害有这些： 1、婴幼儿的肾脏发育还不健全，过早添加盐，会加重肾脏负担，引起机体代谢疾病，成年后也更容易患心脑血管疾病。（过早给宝宝吃盐，最大的危害就是这个） 2、1岁内的宝宝味觉处于发育期，这时给吃加盐的“重口味”的食物，很可能会使孩子养成偏爱高盐食物的饮食习惯。 3、过早给宝宝吃盐，还会影响宝宝对锌的吸收，导致宝宝缺锌。 4、盐的渗透作用较强，长期摄入太多的盐，会抑制宝宝肠道中有益菌群的生长，使宝宝更容易受到某些疾病的侵害。 不能因为吃盐暂时没事，就坚持给宝宝吃 很多人认为，老一辈那个年代，条件很艰辛，养育孩子也没有那么多的讲究，但他们的孩子不也健健康康长大了吗？然而你可知道那个年代的婴儿夭折率有多高？过来人的经验，确实有很多可取之处，能给新手妈妈带来很大的帮助，但是某些陈旧的知识既然已被证明是不可取的，那我们就要改，不能因为孩子暂时没有什么问题，或身边大部分孩子都没出什么问题，就仍然坚持用原来的方法养育孩子，万一真的出问题了，我们后悔都来不及了！ 除了盐，这些食物也要拉入辅食黑名单 1 含有“隐形盐”的食物 除了制作辅食时额外添加的盐，我们还要“提防”其他调味料、市售食品中的“隐形盐”，这些食物中都含有一定量的盐。 2 蜂蜜 蜂蜜在酿造、储存、运输的过程中，容易受到肉毒杆菌的污染，婴儿的肝脏的解毒功能较差，少量的肉毒杆菌就能导致他们中毒。因此至少要1岁后，才能少量逐步让宝宝尝试吃蜂蜜。 3 蛋清 1岁内的宝宝肠道壁比较薄，蛋清中的一些小分子容易穿过肠道壁进入到血液中，使宝宝发生异种蛋清过敏，出现麻疹、湿疹或腹泻等过敏症状。 4 腌制的食物 腌制的食物常常含有较多的防腐剂，会加重宝宝的肝脏负担。另外食物腌制的过程，容易受到微生物的污染，其中的硝酸盐还可能生成亚硝酸盐，最好3岁内的宝宝都不要吃。 5 果冻 果冻中的食物胶和微色素较多，且婴幼儿的气管和食道较窄，吃果冻很容易呛到，导致窒息的风险。 6 颗粒状的坚果 坚果属于易过敏的食物，如果宝宝是易过敏体质，1岁内谨慎添加坚果类辅食。另外，颗粒状的坚果坚决不能给这个阶段的宝宝吃，以免发生呛咳，甚至窒息。 7 容易过敏的水果蔬菜 在宝宝的辅食中添加丰富的食材，是保证宝宝的饮食均衡的前提，但是某些容易过敏的蔬菜水果就要谨慎添加了，如水果中的芒果、凤梨、榴莲；蔬菜中的蚕豆、芹菜等，这些食物容易导致宝宝过敏，1岁内的宝宝要谨慎添加。 朵妈的话 别以为很多宝宝从小就吃盐、吃蛋清、吃坚果，不一样健健康康长大了，这其实是侥幸心理在作怪。如果宝宝吃了不该吃的食物，轻则出现过敏症状，重则威胁到宝宝的生命安全，那就亏大了！不吃这些“有风险”的食物，宝宝在其它食物中一样能获得均衡的营养，当妈的为何不在这些事情上严谨一点呢？ -END-