排骨焖饭 辅食制作分享者:布丁妈嘛 原料 大米,排骨,土豆,胡萝卜,西兰花,玉米粒,葱 制作步骤 排骨是之前高压锅压熟的,如果生的直接做的话,大人吃还好,宝宝吃有点儿硬; 热锅放油,葱花爆香,放入排骨炒一会儿,放一点酱油(根据自己宝宝情况放不放,放多少); 放入土豆和胡萝卜炒; 淘好的大米沥干水,放到锅里一起炒一炒; 最后把锅里的菜和米一起放到电饭煲里,放入熟玉米粒,加水,比平时稍稍多一点,放两三个葱段; 西兰花是单独焯的,最后拌饭里的。 适合月龄:18~24个月 杂蔬浓汤 辅食制作分享者:lezi517 原料 地瓜,土豆,青菜,配方奶粉 制作步骤 土豆,南瓜洗净,切块,冷水放入蒸锅蒸20分钟,蒸熟; 青菜洗净,炒熟待用; 配方奶60ml倒入破壁机中,将蒸熟的土豆南瓜青菜同时放入,打至顺滑。 适合月龄:8~10个月 时蔬藕饼 辅食制作分享者:家有九儿 原料 莲藕,红黄彩椒,西兰花,面粉,鸡蛋 制作步骤 莲藕擦成丝再切碎、彩椒切碎、西兰花只要前面尖部分; 取蛋清和面粉混合到其他蔬菜里,搅拌均匀; 锅刷油、食材团成团、双面煎。 适合月龄:18~24个月 秋葵酿虾肉 辅食制作分享者:ssjat 原料 秋葵3个,虾适量,肉松适量,鸡蛋清少量 制作步骤 秋葵洗净焯水从中间切开尾部不切断,把秋葵芯挖出切碎备用,虾洗净剥皮取出虾线剁泥; 把虾泥和肉松和切碎的秋葵芯混和,加入少量的鸡蛋清和宝宝酱油(有加过盐的宝宝也可以加少量盐)搅拌均匀; 搅拌好的虾泥分别秋葵填满,水开上锅蒸5分钟; 蒸好后拿出,不粘锅放宝宝油、把秋葵两面都煎一下。 适合月龄:12~18个月
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