才18个月大的小宝宝就要躺在手术台做手术,想想都让人揪起心来,更别说孩子的父母了。可是,一岁半的小默默却因为父母的过分关心而遭了罪! 原来,小默默在一岁前一直是母乳喂养,正常添加辅食。 可在宝宝一岁后,家长开始担心他会缺钙,于是这半年多来一直补钙,直到小默默前段时间偶有小便时战栗、表情痛苦、夜间啼哭等现象,家长这才有所警觉,赶紧送到医院做检查。经检查,小默默输尿管下段有一个11毫米长、5.9毫米宽,和花生米般大小的结石。造成小默默长结石的主要原因正是家长过度补钙造成的! 株洲市中心医院儿童保健科副主任医师文湘兰说,钙有“生命元素”之称,是维持人体健康最重要的必需元素之一,也是人体内含量最多的无机元素,占人体体重的1.5%至2%。不但是构成人体骨骼和牙齿的主要营养成分,还参与了人体许多生理功能,对免疫系统、神经肌肉系统功能的维持都起着至关重要的作用。 0-14岁,是骨骼、肌肉及身体各器官及系统的生长、发育最快最关键时期,也是打好骨骼及身体基础的黄金期。 而每个孩子都是父母的掌上明珠、心头肉,家长总是想把最好的都给孩子,不愿自家的宝贝从一开始就输在起跑线上,所以,很多家长总是想尽办法让孩子补钙,总担心他们会不会缺钙了! 宝宝到底要不要补钙 文医生说,人体对钙的需要量很大,婴幼儿在出生第一年生长最迅速,1周体重增长3倍,身长增长O.5倍,这就需要大量的钙盐沉积在骨组织内促进新骨的形成和骨的生长。婴幼儿只有保持骨钙的正平衡,即每日平均骨钙沉积超过140毫克,才能达到正常骨骼发育需要量。 补钙是一个社会热潮,给婴儿补钙过量的现象有很多。如今生活条件好了,很多家长因为担心宝宝会缺钙,不管三七二十一就开始给宝宝补充钙质。事实上,宝宝对钙的需求并不是越多越好! 6个月以内的宝宝 对于6个月以内的宝宝,每天要摄入200mg左右的钙,对钙的需求量完全可以来自于母乳,只要母乳摄入足够,宝宝就不会缺钙,也没必要乱补钙,相当于母乳600ml、配方奶400 ml。 7—12个月的宝宝 7~12月龄的宝宝,每天需要钙260mg左右,相当于母乳700毫升左右,配方奶500ml。 1—3岁的幼儿 满12个月以上的幼儿,饮食开始逐步向成人过渡,每日钙的摄取量要接近或达到500mg,需要合理安排日常饮食。 文医生建议,能够继续母乳则继续母乳,母乳量最好能在600-800ml以上,而配方奶则最好400-500ml以上,这样可以摄入接近200-250mg钙。另外的钙,可以通过从其他含钙量丰富的食物中摄取来。 4—6岁的儿童 4~6岁的孩子每天需摄入500mg以上的钙,同时注意摄入绿色蔬菜、豆腐等含钙丰富的食物,以保证钙的充足来源。 宝宝缺钙的表现 1、不易入睡,睡觉不实 2、入睡后多汗、哭啼、易惊醒 3、精神烦躁,坐立不安 4、出牙晚,牙齿排列参差不齐 5、枕秃圈 6、生长迟缓,学步迟 7、缺钙严重时,肌肉肌腱松弛 8、串珠肋肋软骨增生 9、前囱门闭合延迟 10、精神不好 盲目补钙隐患多 文医生表示,宝宝缺钙了,家长多着急着要赶紧补钙,可是,补钙需谨慎,家长若盲目地给宝宝补钙可能酿成诸多隐患。 隐患一:影响铁、锌吸收,导致宝宝发育迟缓 钙对人体的生长发育很重要,但并非钙补充得越多宝宝就发育的越好。补钙过量容易造成婴儿出现便秘的情况,甚至会影响铁、锌的吸收。宝宝一旦缺锌,会导致发育迟缓,缺铁则会造成贫血。 隐患二:依赖钙剂,增加患肾结石的风险 若让宝宝产生对钙剂的依赖性,增加成年后宝宝缺钙的几率,长期且过量补钙,患肾结石的风险也会大大增加。 隐患三:给肾脏造成负担 补钙过量,还会引起宝宝囟门过早闭合,干扰钠元素的排泄,对宝宝的肾功能发育极其不利。 若宝宝长期或过量补钙,还会引起消化不良、厌食、恶心、便秘等症状,也会出现浮肿、多汗等不适。同时,儿童补钙过量还可能限制大脑发育,并影响生长。 隐患四:补钙时间有讲究 晚上补钙容易让宝宝得肾结石,因此专家建议补钙时间最好在每天下午五点之前。 专家提醒 文医生提醒,不少父母对补钙的认识存在一定的误区。有的父母在发现孩子在缺钙后盲目给孩子补钙,有的父母则认为补钙对孩子的成长百利而无害,不补不放心。过度补钙会直接引起宝宝的不适,效果适得其反。
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