产后保持苗条身材是每个妈妈的梦想,束腹带似乎成了达成这个梦想的秘密武器很多妈妈分娩结束后就立即穿上了束腹带,生怕晚了会难以矫正体型 束腹带真的这么有用吗? 根据调查,产后该不该束腹带恢复身材,目前并没有确切的定论只是,即便是认为使用腹带可以帮助女性产后复原,这其中所指的腹带,也是多指临床上所用腹带,跟市面上常见的高弹力束腹带是不一样的 妇产科临床使用的腹带 在医院使用的腹带一般质地是纯棉布,两侧有多条布带,上至乳房下方,下及耻骨,两侧交替重叠缠绕,螺旋状往上,最后用安全别针固定或打结固定 妈妈剖宫产后,往往会马上使用这种腹带,这是因为这样不仅有助于防止伤口裂开,减轻产后出血症状 而无论对于剖腹产还是顺产的妈妈,产后使用这种腹带,都有助于腰腹部肌肉的恢复,并且可以防止内脏下垂 使用不当容易导致盆底脱垂 腹带的长度可能直接影响到使用的结果,腹带用不对反而对身体恢复没有好处研究认为,使用长达耻骨联合以下的松紧合适的腹带,能一定程度上缓解生产对盆底肌的伤害 如果腹带长度没有超过耻骨,当宝妈发生咳嗽,或是提重物时,腹压会增高,压力会更多地向下传导,集中作用于盆底,这样反而导致盆底器官更容易脱垂 腹带不应该穿太长时间 临床上对剖腹产所使用的腹带,通常建议使用时间最长为6周,每天最长12小时 但市面上所售的某些高弹力腹带,不仅要求产后立即穿戴,还推出了白天型和夜间型,要求宝妈全天穿戴,甚至提倡连续使用6个月之久,这样很容易对人体造成伤害 腹带需要合理使用 无论剖宫产还是顺产,如果想用腹带进行束身,建议最好在分娩后6周再开始如果使用过早,且束缚得过紧,很可能会影响恶露的排出 在腹带选择上,最好使用纯棉布分段束缚的腹带,不要弹性过大 使用时,也不要调得过紧,以免影响正常呼吸和进食,而且不利于腰肌恢复
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