7个月宝宝每天1-2餐辅食,现在主要还是以奶为主,辅食为辅,所以辅食量不需要要求多,每餐三分之一碗就可以了,主要的还是让宝贝去尝试各种各样的食物,多样化辅食,才能够保证生长发育的营养需求,主食不一定再局限于米粉了,可以米粉,面条,粥替换着给宝宝吃,这个月龄重点是需要开始教宝宝学习咀嚼食物了,可以每一餐辅食,妈妈都咀嚼给宝宝看,咀嚼的动作可以夸张一点,坚持每一餐咀嚼给宝宝看,让宝贝逐渐去模仿妈妈咀嚼的动作,不然你自己去百度搜索:小海狮妈妈辅食育儿,里面有一篇文章,写得非常详细,你自己去看看吧,可能对你有帮助
我家一天吃三顿,早上,熬粥,各种白粥,菜粥,南瓜粥,胡萝卜粥,宝宝可以吃小半碗,中午。蒸蛋黄,很爱吃,我就喂一整个了,晚饭喂米粉,米粉不是很爱吃,中间没事会喂点饼干,练下咀嚼,
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