什么是攒肚? 母乳喂养的宝宝2~3天甚至一周左右不排大便也无痛苦表现,待到排便仍为黄色软便,无硬块,量有多有少,这种现象称为攒肚 什么是便秘? 婴幼儿便秘是一种常见病症,有大便干燥,隔时较久,大便较硬,且宝宝排便时脸憋得通红,排出困难费力等症状 简单来看,攒肚和便秘都会出现几天不排便的现象,但是它们还有更细致的区别: 攒肚 便便性状:便便次数减少,但大便的性状依旧为稀糊状,排便不费劲 发生时间:常发生宝宝满月之后,2~6个月 精神状态:精神食欲睡眠等一切都正常,不受干扰 是否治疗:不需要特殊治疗,但也可以尝试给宝宝按摩 便秘 便便性状:便便次数少,便便干硬,排便费劲,容易憋红脸,或拉出血丝 发生时间:出生后任何阶段都有可能发生 精神状态:可能睡不好,食欲不佳,便便时容易哭闹烦躁不安 是否治疗:可尝试按摩食疗,或使用开塞露等 总的来说,只要宝宝排便不干结不难受,精神状态好,那么就很有可能是攒肚了,妈妈无需太过担心 攒肚时,促进排便的方法 有50%~60%的宝宝会发生攒肚现象,而纯母乳喂养的宝宝比较常见,是一种正常的生理现象 因为宝宝满月之后,消化能力提高,能对母乳充分地消化吸收,剩下的残渣并不多,不足以刺激直肠形成排便,所以宝宝排便的次数也会有所减少 宝宝发生攒肚,其实也说明了妈妈的母乳质量好,宝宝的消化能力也很好 要改善宝宝攒肚的现象,可以尝试: (1)给宝宝的腹部做按摩 用手掌轻轻摩擦宝宝的腹部,以肚脐为中心,顺时针旋转按摩10次,休息5分钟;再按摩10次,反复进行3回,帮助宝宝促进肠道蠕动 (2)适当增加奶量 如果宝宝攒肚时间为4-5天左右,甚至更久都没有排便,可考虑是喂养不足导致的,可尝试增加喂奶次数 如何改善宝宝便秘? 宝宝便秘,除了排便困难,还容易影响睡眠食欲以及精神状态,不利于生长发育 宝宝便秘时,千万不要这么做 1吃香蕉缓解便秘 × 膳食纤维有利于软化大便,促进排便但是,香蕉中的膳食纤维并没有多到惊人,反而低于大多数的谷类蔬菜另外,香蕉的果糖含量虽然高于平均,但仍然不具备通便能力,反而对缓解腹泻有帮助 2吃蜂蜜缓解便秘 × 蜂蜜在酿造储存运输的过程中,容易受到肉毒杆菌的污染,婴儿的肝脏的解毒功能较差,少量的肉毒杆菌就能导致他们中毒因此至少要1岁后,才能少量逐步让宝宝尝试吃蜂蜜 3喝果汁菜汁缓解便秘 × 许多妈妈习惯给宝宝喝果汁和菜水,但其实这些东西对宝宝有害无利母乳喂养的宝宝反而因为果汁菜水的味道比较浓,偏爱有味道的食物,不利于宝宝的母乳喂养另外,宝宝还有可能因为习惯喝果汁和菜汁,而不喜欢喝白开水,不利于以后的喂养 便秘时,促进排便的4个方法 1调整配方奶粉的冲泡 奶粉喂养的宝宝比母乳喂养的宝宝更容易便秘,有一部分原因是家长给宝宝冲泡的奶粉没有按照说明书冲泡,泡得太浓了也会引起宝宝便秘 2在饮食中增加膳食纤维 已经添加辅食了的宝宝,如果出现便秘,那么可以在日常的饮食中增加一些高纤维的食品比如富含膳食纤维的蔬菜又或者能促进排泄的水果 3平时应该多运动 运动量不够也会导致排便不畅,所以小宝宝多鼓励爬坐翻走,大孩子就要多加入一些户外运动了平时还可以帮助宝宝做一些腹部按摩 4使用其他科学方法治疗 比如,在医生的指导下使用开塞露,不建议自己使用(开塞露刺激性较强,容易导致依赖);在医生的指导下使用益生菌等等
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