宝宝四天没拉大便了是便秘还是攒肚啊

整整四天没拉大便了，但是精神状态很好，会吃辅食会喝水也会睡觉吃零食。之前吃了凉的东西拉肚子拉了一个多礼拜每天两次很稀的那种。后面恢复正常没过几天就便秘不拉大便，到现在四天了还没拉。宝宝正常都是一天一次每天早上拉的。然后我家是纯母乳喂养，也没吃上火的东西饮食还算清淡。怎么会就便秘了呢？ 而且我已经给妈咪爱吃了一天了还没什么效果还没有拉大便。各位宝妈帮帮我好想让宝宝解大便恢复正常啊